GBT 4 - La vie, plus douce et plus rose

 Aujourd'hui, on partage notre recette de gaufres ! Et on se régale          

 

 

Ghassoul            https://amzn.to/3tIqtFM Je l'utilise en shampoing, 1 fois par semaine depuis plus de 5 ans.  Il élimine en douceur toute trace de sébum, saleté et même les bains d'huile légers. Il me sert aussi en shampoing sec. Grâce à cette poudre, j'ai pu espacer mes shampoings, je n'ai plus de démangeaisons, mes cheveux sont propres sans produits chimique irritant.    Le Hénné :        https://amzn.to/3zkAU3n Un soin magique pour les cheveux, qui les gaine et les protège. Je l'utilise en masque soin sur ma fille juste quelques minutes, en soin colorant pour mes cheveux blancs sur moi? Je l'applique d'abord pur pendant minimum 1 heure. Puis je fais un mélange de Brou de noix et de Katam pour que mes cheveux soient marron et non roux. Mes cheveux blancs apparaissent roux foncé, mais comme je n'en ai pas beaucoup ça fait un effet mèches très naturel.     La poudre d'argousier, ou poudre de Sidr :          https://amzn.to/2Xl2SPw Je la mélange

Depuis que j'ai découvert cette recette de déodorant toute simple, j'ai toujours en pot chez moi.   Voici les ingrédients, vous pouvez multiplier les quantités si besoin.   2 cuillères de bicarbonate très fin 2 cuillères de maïzena ou de fécule de pomme de terre 4 cuillères d'huile de coco  1 goutte d'huile essentielle ou 2-3 gouttes de fragrance au choix Faites fondre au bain marie le tout jusqu'à ce que la maizena épaississe le mélange. Laissez refroidir en remuant régulièrement (je le met au frigo et je remue toutes les 5 minutes).   Je l'utilise surtout pour les pieds, il est super efficace contre les odeurs et atténue la transpiration. Par contre ça ne me suffit pas pour la transpiration des aisselles.   J'ai lu certains articles ou le du vinaigre de cidre est utilisé en déo, si je teste je vous rajouterai mon avis.  

Voici mes petites astuces toutes simples pour avoir une bonne mine toute l'année. Tous les jours (ou presque) :   j'essaye au mieux de manger équilibré (1 fruit au petit déjeuner, un encas composé de fruits secs et d'amandes non salées, un repas diversifié le midi avec dessert et un repas diversifié léger le soir) je bois de l'eau régulièrement sur la journée je bois un jus fruit en matinée (frais quand c'est possible, sinon 100% pur jus et surtout sans sucres ajoutés) je ne fume pas je ne bois pas d'alcool sauf  événement spécial    Toutes les semaines : j'essaye de faire une activité sportive (marche, rando, vélo) je fais un repas plaisir moins diététique   Tous les 3 mois (chacun son tour) : je fais une cure de compléments pour le soleil pendant 2 à 3 semaines je fais une cure de compléments d'omegas pendant 2 à 3 semaines je fais une cure de compléments pour la peau et cheveux pendant 2 à 3 semaines je croque une carotte 1 jour sur 2, crue, pendant 1

  Voici les vertus des huiles essentielles que j'utilise en ce moment :  - l'Huile Essentielle de Menthe (japanese) :  https://amzn.to/3bEuKlM dans mon déo maison car elle régule la transpiration et est anti-inflammatoire dans le diffuseur car elle est calmante   -  l'Huile Essentielle de Lavande :  https://amzn.to/3v48Wb6 sur le linge car elle repousse les poux sur les piqures car elle est anti-inflammatoire et anti-septique dans le diffuseur car elle est équilibrante et sédative   - l'Huile Essentielle de Tea Tree : https://amzn.to/2SUZd8D sur les piqures car elle est anti-inflammatoire et anti-septique sur le linge car elle repousse les poux 1 goutte dans mes soins car elle est purifiante dans le diffuseur car elle est équilibrante, stimulante et donne de l'énergie   - l'Huile Essentielle de Géranium :  https://amzn.to/2Qy2bPC sur le linge et dans le diffuseur car elle repousse les moustiques et les poux dans mon déo maison car elle est purifiante et qu&#

Voici les recettes de la crème de jour et la crème de nuit que j'ai fabriquées suite à ma commande Aroma Zone :  https://youtu.be/ku36kuCKEsI   J'avais prévu d'utiliser sur mon visage après avoir nettoyé ma peau le Sérum concentré Bakuchiol anti age anti oxydant puis d'appliquer mes crèmes. Mais il est trop gras, du coup je le mélange pour que les crèmes puissent pénétrer aussi. J'applique ensuite   La crème du matin (environ 100 ml) L'aloé vera compose la majorité de la crème, j'ai  choisi des actifs et huiles anti-age, qui luttent  contre le vieillissement de la peau et qui la protège  du soleil.  50 ml d'Aloé vera (le plus pur possible)  3 ml d'Actif Algoboost   3 ml d'Actif complexe hydratation   3 ml d'huile abricot   3 ml d'huile avocat   3 ml d'huile de Karanja   3 ml d'huile de carotte   3 ml d'huile de cramberry     ou  La crème du soir (environ 100 ml)   L'aloé vera compose la majorité de la  crème, j'ai